孕婦食物防輻射：新鮮蔬菜

導讀：懷孕期間需要多加注意飲食問題，特別是需要吃些防輻射的食物，但是前往不要吃山楂、桃仁和紅花等等，這些食物都會導致流產。那么孕期……

懷孕期間需要多加注意飲食問題，特別是需要吃些防輻射的食物，但是前往不要吃山楂、桃仁和紅花等等，這些食物都會導致流產。那么孕期防輻射最適合吃些什么食物呢？

（1）富含膠原彈性物質的食品：它們當中的膠原物質有一種粘附作用，可以把體內的輻射性物質粘附出來，進而排除體外，而其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。主要代表食物有：海帶、紫菜、海參、動物皮膚、骨髓等。

（2）新鮮蔬菜：它是人體內的“清潔劑”，蔬菜中所蘊含的堿性成分，可以使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨尿液排掉。

（3）具有排毒功能的食物：這一類的食物可以幫助我們把體內的有害物質排除體外，包括輻射物質。主要代表食物有豬血、黑木耳等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解后，可以與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沉淀下來，然后排除體外。黑木耳的更大優勢在于可以幫助人體排出纖維素物質。